- يحتوي الكوب الواحد من البرغل المطبوخ (182غم)، ودون إضافة الملح على ما يأتي:[١] كما يعتبر البرغل مصدراً جيداً لكل من المنغنيز (بالإنجليزية: manganese)، والفسفور (بالإنجليزية: phosphorous)، والسيلينيوم (بالإنجليزية: selenium).
mawdoo3
- الدهون: 0.4غم
- السكر: 0.2غم
- السعرات الحرارية: 151 سعرة حرارية
- الصوديوم: 9 ملغ
أضرار البرغل: هل تفوق فوائده؟ - ويب طبwebtebالفرق بين البرغل والقمح - بيوتيbeautyy.ccما الفرق بين البرغل والفريك؟ | سوبر ماماsupermama.meالبرغل: فوائد عديدة لجسمك ولصحتك - ويب طبwebtebطريقة طهي البرغل - موضوعmawdoo3•
ما هي مطحنة البرغل
صور بيع خط إنتاج علف الحيوانات و طعام مطحنة البرغل ما هي مطحنة البرغل, البرغل هو منتج مستخرج من الحنطة المسلوقة والمجروشة والحنطة هي القمح، وهو نوعان الأسمر.
قرأ أكثر